#6 Und täglich grüßt die Achtsamkeit! Mein eingesprochener Newsletter vom 12. April 2023

Achtsame Impulse gefällig? Mein achtsamer Newsletter zum Hören.  Ich spreche meinen zweiwöchigen Newsletter: Und täglich grüßt die Achtsamkeit immer für euch ein. Das macht mir großen Spaß und ich hoffe, ich kann euch mit meinen acht achtsamen Impulsen inspirieren. Diesmal habe ich folgende Persönlichkeiten & Themen mitgebracht: Clarissa Correa Da Silva, Wim Hof, Psychologie to Go, Eisbaden, Britta Sabbag, I am Magazin, FLOW, Welt Vegan Magazin Hört doch mal rein und …

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#5 Welcher Weg ist meiner? Zu Gast: Britta Sabbag

  Kinderbuchautorin, Drehbuchautorin Heute habe ich Spiegel Bestseller-Autorin Britta Sabbag zu Gast. Wir sprechen über ihr Buch: WELCHER WEG IST MEINER? Ich persönlich finde, dass dieses Buch jeder zu Hause haben sollte. Es ist ein Buch für Klein und Groß. Es hilft uns, unserer inneren Stimme zu folgen, achtsam und wachsam zu sein. Welche Entscheidung soll ich treffen? Dein Weg wird dir zeigen, wohin du gehen sollst. Du bist nicht …

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#3 Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend mit Susan Sideropoulos

  Mein liebste Freundin Susan Sideropoulos (Schauspielerin, Coachin, Autorin, Moderatorin, Sängerin) macht den Anfang in meinem neuen Podcast mit dem Titel UND TÄGLICH GRÜSST DIE ACHTSAMKEIT und ist mein erster Gast! Juhu. Wir plaudern über das Thema Achtsamkeit und über ihr neues Buch mit dem Titel: Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend. Es erscheint am 3. April 2023 und ihr könnt es gleich HIER bestellen. Sie sprach über …

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#2 Mein Weg zur Achtsamkeit

Wer bin ich? Wie bin ich zum Achtsamkeitstraining gekommen? Wir pflegen jeden Tag unseren kostbaren Körper von AUSSEN. Und was ist mit INNEN? Zähneputzen ist selbstverständlich, aber wie wir uns in turbulenten Zeiten zur Ruhe bringen, Glücksgefühle herbeizaubern und Ängste überwinden, erklärt uns keiner. In dieser ersten Folge, erzähle ich dir, wie ich zur Achtsamkeit gefunden habe. Es ist auf jeden Fall wie ein Muskel, der trainiert werden muss. Machst …

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Trailer zum Podcast: Und täglich grüßt die Achtsamkeit mit Nadine Sosniok

Und täglich grüßt die Achtsamkeit – DEIN Podcast für mehr Leichtigkeit! Eine Kooperation mit Hallo Bloggi. Wir pflegen jeden Tag unseren kostbaren Körper von AUSSEN. Und was ist mit INNEN? Zähneputzen ist selbstverständlich, aber wie wir uns in turbulenten Zeiten zur Ruhe bringen, Glücksgefühle herbeizaubern und Ängste überwinden, erklärt uns keiner. In meinem Podcast UND TÄGLICH GRÜSST DIE ACHTSAMKEIT findest du Tipps, Tricks und richtig gute Ideen zum Thema Achtsamkeit …

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Mit LKindern achtsam kreativ sein. Fotogeschenke produzieren mit Meinfoto

MEINFOTO.DE – achtsam kreativ sein mit Fotogeschenken

  Achtsam kreativ sein: Die Kinder zeichnen und Fotogeschenke entstehen Werbung Wir waren fleißig oder besser gesagt, die Kinder waren fleißig. Meine Vorgabe war nur: MALT EIN BILD. Ihr könnt eurer Fantasie freien Lauf lassen und malen ‚was das Zeug hält. Die Überraschung (Fotogeschenke) in Kooperation mit MEINFOTO (am Ende des Blogartikels findet ihr einen Rabattcode für eure Bestellung) wird euch erstaunen. Die Augen wurden groß und der Anreiz war …

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Kindermeditation: Ab wann kann ich damit anfangen?

Kindermediation ist DIE Erfindung für Kinder. Es ist kein Hexenwerk und ihr werdet den Unterschied sofort merken. Die Kinder werden auf einmal ruhiger, zufriedener und schenken einem ein Lächeln. Sie wirken seelig und glücklich durch die Erfahrung einer Traumreise. Alles ist gut. Ich verstehe gar nicht, warum es noch nicht in allen Kindergärten, Kitas und Schulen aufgenommen wurde? Die Kinder würden endlich mal lernen zur Ruhe zu kommen und was …

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Achtsamkeitskalender für Kinder

Wöchentlicher Hallo Bloggi Achtsamkeitskalender für Kinder mit kostenloser Vorlage zum Ausdrucken Ich habe neulich von einem wöchentlichen Achtsamkeitskalender für Erwachsene gehört und Bloggi meinte gleich zu mir: Das müssen wir für Kinder herstellen! Oh, jaaaaa!!! Stimmte ich meinem kleinen Erdmännchen zu. Das ist eine gute Idee. Wir haben unsere Köpfe zusammengesteckt und in die Tasten gehauen. Das ist unser wöchentliche Achtsamkeitskalender für Euch geworden. Man muss ja nicht immer am …

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Zykluskalender für Kinder

Mama ist zickig? Ein Zykluskalender für die ganze Familie

Mama und ihre Stimmung während der Periode Redest du mit deiner Familie über deine Periode? Das ist komischerweise ein Tabuthema in den meisten Familien. Bloggi und ich haben unsere Hallo Bloggi Fans gefragt. Wir haben eine  unglaubliche Zahl erhalten: 97 % reden NICHT über den monatlichen Zyklus der Mutter. Warum ist das so? Meine Tochter Frieda (10) hat meine schlechte Laune neulich komplett auf sich bezogen. Das hat mich zum …

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