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Judgement Detox oder die Bewertungsentgiftung Studien zeigen, dass 90 % unserer inneren Dialoge gegen uns selbst gerichtet sind. Wie krass ist das denn? Wir müssen uns wirklich achtsam mit dem Thema auseinandersetzen und in diesen eh schon turbolenten Zeiten unsere mentale Gesundheit beobachten. Versuche mit dir freundlich, wie mit einem Freund oder einer Freundin zu sprechen. Und die anderen? Lassen wir leben, wie sie es möge. Wir versuchen es …
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Mein Geburtstag Ich habe heute Geburtstag: 5. Juli! Juhuuuuuuu. Wie alt ich werde und was mein neues Lebensmotto ist, erfährst du in der 18. Folge von UND TÄGLICH GRÜSST DIE ACHTSAMKEIT. Viel Spaß! Kleine Sommerpause: ab Ende August 2023 bin ich wieder für dich mit achtsamen Impulsen am Start. Auf einen wunderschönen Sommer! Hast du schon in die anderen 17 Folgen von mir reingehört? Nadine Sosniok/Hallo Bloggi: Instagram Nadine …
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Eine wunderschöne Achtsamkeitsübung: Dein Wochenrückblick Diese Woche habe ich eine wunderschöne Achtsamkeitsübung für DICH: Der Wochenrückblick. 5 Fragen für Dich und wenn du meine Antworten hören willst, lausche diesem Podcast! Viel Spass. Meinen schriftlichen Newsletter mit allen Links findest du HIER Du möchtest meinen „Und täglich grüßt die Achtsamkeit Newsletter“ nicht verpassen? Dann abonniere ihn HIER und du bekommst die News automatisch und kostenlos per Mail. Ich freu mich auf …
Weiterlesen Prokrastination, im Volksmund auch Aufschieberitis genannt Hast du schon einmal das Wort: Prokrastination gehört? Ich bin fast vom Stuhl gefallen als ich es erfuhr. Der Volksmund sagt auch: Aufschieberitis. Jeder 5. Deutsche tut es und leidet unter dem Bewältigungsmuster. Diese Menschen schieben unangenehme Aufgaben so lange vor sich her bis es richtig stressig wird oder sogar manchmal zu spät ist… ich erkläre dir, was das mit mentaler Gesundheit zu …
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8 achtsame Impulse zum Thema Achtsamkeit im Alltag! Dein Tempo, Affirmationen als Computerpasswort, mentale Gesundheit, WIM HOF, Gehmeditation, Digitale Enthaltsamkeit Ich habe acht achtsame Impulse für dich. Schau mal, meinen Newsletter mit allen Links findest du HIER Du möchtest meinen „Und täglich grüßt die Achtsamkeit Newsletter“ nicht verpassen? Dann abonniere ihn HIER und du bekommst die News automatisch und kostenlos per Mail. Ich freu mich auf Dich! Das ist eine …
Weiterlesen Thema: Einfach machen! Erlebnisse aus einem Mini Workshop bei Karin Kuschik auf der Sheciety Welchen Traum möchtest du dir erfüllen? Meinen Newsletter mit allen Links findest du HIER Du möchtest meinen „Und täglich grüßt die Achtsamkeit Newsletter“ nicht verpassen? Dann abonniere ihn HIER und du bekommst die News automatisch und kostenlos per Mail. Ich freu mich auf Dich! Das ist eine Kooperation mitwww.hallobloggi.de Instagram Nadine Sosniok Instagram Hallo Bloggi
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Achtsame Ernährung Ich habe schon zwei Mal gefastet und bin ein großer Fan von dieser achtsamen Ernährung geworden. Jetzt habe ich einen Profi im Interview: die Fasten Leiterin Carina Teutenburg von Sunnyside Fasten. Viel Spaß beim zuhören. Weitere Informationen über Sunnyside Fasten mit Carina findest du HIER Sunnyside Fasten auf Instagram Nadine Sosniok/Hallo Bloggi: Instagram Nadine Sosniok Instagram Hallo Bloggi www.hallobloggi.de Du möchtest meinen „Und täglich grüßt die Achtsamkeit …
Weiterlesen Neue Wege gehen – das macht richtig Spaß! Höre rein in meinen neuen Newsletter. Einfach mal andere Wege gehen! Meinen Newsletter mit allen Links findest du HIER Du möchtest meinen „Und täglich grüßt die Achtsamkeit Newsletter“ nicht verpassen? Dann abonniere ihn HIER und du bekommst die News automatisch und kostenlos per Mail. Ich freu mich auf Dich! Das ist eine Kooperation mitwww.hallobloggi.de Instagram Nadine Sosniok Instagram Hallo Bloggi
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Ich habe ein wunderschönes Gespräch mit der Gründerin von MeTAzeit, Tina Schütz-Fulton geführt. Sie etabliert die Achtsamkeit, Meditation und Bewegung in unseren Schulen. Schon 12 Bundesländer sind bereits am Start!. Lehrer werden von ihr ausgebildet und geschult und die Kinder profitieren von der MeTAzeit in der Schulzeit und bekommen Methoden an die Hand, die ein Geschenk fürs ganze Leben sind. Gesundheitsprävention in der Schule Schule ist oft laut …
Weiterlesen Hypnoseerfahrung, Ultrahealing, Mentale Gesundheit. Krafttier. Metazeit Meinen Newsletter mit allen Links findest du HIER Du möchtest meinen „Und täglich grüßt die Achtsamkeit Newsletter“ nicht verpassen? Dann abonniere ihn HIER und du bekommst die News automatisch und kostenlos per Mail. Ich freu mich auf Dich! Das ist eine Kooperation mitwww.hallobloggi.de Instagram Nadine Sosniok Instagram Hallo Bloggi
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