13 Fasten und Achtsamkeit, zu Gast: Carina Teutenburg von Sunnyside Fasten

  Achtsame Ernährung Ich habe schon zwei Mal gefastet und bin ein großer Fan von dieser achtsamen Ernährung geworden. Jetzt habe ich einen Profi im Interview: die Fasten Leiterin Carina Teutenburg von Sunnyside Fasten. Viel Spaß beim zuhören. Weitere Informationen über Sunnyside Fasten mit Carina findest du HIER Sunnyside Fasten auf Instagram Nadine Sosniok/Hallo Bloggi: Instagram Nadine Sosniok Instagram Hallo Bloggi www.hallobloggi.de Du möchtest meinen „Und täglich grüßt die Achtsamkeit …

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Was bedeutet dieses Wort: Achtsamkeit?

Wie kann ich das Wort Achtsamkeit Kindern erklären? Ich habe das Wort Achtsamkeit in 7 Kategorien aufgeteilt. Damit man sehen kann, wie vielfältig diese Lebenseinstellung ist. Achtsam: Sein Achtsam: Leben Achtsam: Essen und Trinken Achtsam: Bewegen Achtsam: Kreativ sein Achtsam: Digital sein Achtsam: Gutes tun! 7 Kategorien einfach erklärt: Achtsam sein, bedeutet im HIER und JETZT zu leben. Bewusst DEN MOMENT zu feiern. Es bedeutet auch Menschen zuhören und sie …

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Was bedeutet Achtsam: Essen und Trinken?

Was bedeutet mit Kindern achtsam zu essen und zu trinken? Achtsam essen und trinken ist gar nicht so einfach. Man ertappt sich sehr schnell dabei, dass man nicht bei der Sache ist, sondern noch schnell parallel andere Dinge tut. Essen ist nur Nahrungsaufnahme? Nein, das darf es nicht sein. Kinder machen alles nach und beobachten die Eltern sehr gerne. Meine achtsamen Tipps zum Thema essen und trinken wären: Alle Bildschirme …

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