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Was genau bedeutet Achtsam: Sein? Achtsam sein ist Lebenseinstellung. Ich praktiziere sie seit über 2 Jahren. Ich bin im Januar 2020 zum Eisbaden gekommen und seitdem bin ich Tag für Tag achtsamer geworden und habe meine ganze Familie und Freunde angesteckt. Es ist einfach großartig! Bewusst im Hier und Jetzt zu sein, ist ganz schön schwer. Es geht nur Schritt für Schritt. Man tastet sich einfach ganz langsam an diese bewusste …
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Ein Glas voller Dankbarkeit – eine wunderbare Dankbarkeitsübung für Kinder Bloggi malt ein leeres Glas auf ein Papier und schiebt mir den Zettel zu. Er schaut mich mit einem Lächeln an und fragt: WOFÜR BIST DU EIGENTLICH DANKBAR? WOW – gute Idee! Ich überlege und fülle das Glas mit allem, was mir einfällt…hui, da fällt mir plötzlich ganz schön viel ein. Danach fühlt man sich ganz schön gut. Erdmännchen-Ehrenwort! Macht …
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ACHTSAMKEIT FÜR KINDER Ich habe mich mit dem Thema ACHTSAMKEIT FÜR KINDER auseinandergesetzt. Es ist ein sehr spannendes Thema, was die ganze Familie angeht. Ich selbst bin erst vor einem Jahr durch das Buch „It´s all good“ von Lars Amend auf die Achtsamkeitsreise gekommen. Daraufhin recherchierte ich das Thema für Kinder und plötzlich wurde mir klar, was wir hier versäumen, wenn wir nicht aufpassen. Achtsamkeit für Kinder erklärt Achtsam sein, …
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