Was bedeutet mit Kindern achtsam zu essen und zu trinken? Achtsam essen und trinken ist gar nicht so einfach. Man ertappt sich sehr schnell dabei, dass man nicht bei der Sache ist, sondern noch schnell parallel andere Dinge tut. Essen ist nur Nahrungsaufnahme? Nein, das darf es nicht sein. Kinder machen alles nach und beobachten die Eltern sehr gerne. Meine achtsamen Tipps zum Thema essen und trinken wären: Alle Bildschirme …
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