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Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “Wahl”

Ws bedeutet Wählen gehen

Gewinnspiel mit WAS IST WAS: Bundestagswahl in Deutschland. Was bedeutet das?

Heute in einer Woche, am 24. September 2017 gehen alle Deutschen ab 18 Jahren zur Wahl. Ich darf Euch passend zum Thema zwei wundervolle WAS IST WAS Bücher vorstellen und Ihr könnt etwas gewinnen! Macht mit. Euer Bloggi

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Wir mögen faire Kooperationsanfragen und haben immer ein offenes Erdmännchen Ohr! Nadine und Bloggi

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nadinesosniok

Juhu! Du hast ihn gefunden! Den Schlüssel zur Achtsamkeit. 🔑 Lass uns gemeinsam starten und mehr innere Ruhe in dein Familienleben zaubern 👇
Das ist sooooo eine schöne kleine Achtsamkeitsüb Das ist sooooo eine schöne kleine Achtsamkeitsübung,
die dich kurz innehalten lässt und dir zeigt, wie toll du bist. Die ABC-Übung aus dem Omm for you Journal vom @mosesverlag hat mich sofort gepackt und ich hab mich hingesetzt, um herauszufinden:

Welche positiven Eigenschaften machen mich eigentlich aus?
 A wie Abenteurerin, weil ich gerne neue Orte entdecke. B wie Bodenständig – Ob im Abendkleid oder im Zelt am Strand? Ich bleibe ich selbst, egal was passiert. C wie Charmant – Ich liebe Menschen und komme gut mit ihnen klar. D – Dankbar, für die kleinen Dinge im Leben. … Und jetzt bist du dran: Schnapp dir ’nen Stift und schreib dein eigenes ABC!
Du wirst überrascht sein, wie viel Schönes in dir steckt.
Probier’s erstmal nur für dich aus – und wenn du magst, mach das Ganze als spaßige Challenge mit deiner Familie oder mit deiner Klasse in der Schule. 

Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe Nadine 🩷
Das ist sooooo eine schöne kleine Achtsamkeitsüb Das ist sooooo eine schöne kleine Achtsamkeitsübung,
die dich kurz innehalten lässt und dir zeigt, wie toll du bist. Die ABC-Übung aus dem Omm for you Journal vom @mosesverlag hat mich sofort gepackt und ich hab mich hingesetzt, um herauszufinden:

Welche positiven Eigenschaften machen mich eigentlich aus?
 A wie Abenteurerin, weil ich gerne neue Orte entdecke. B wie Bodenständig – Ob im Abendkleid oder im Zelt am Strand? Ich bleibe ich selbst, egal was passiert. C wie Charmant – Ich liebe Menschen und komme gut mit ihnen klar. D – Dankbar, für die kleinen Dinge im Leben. … Und jetzt bist du dran: Schnapp dir ’nen Stift und schreib dein eigenes ABC!
Du wirst überrascht sein, wie viel Schönes in dir steckt.
Probier’s erstmal nur für dich aus – und wenn du magst, mach das Ganze als spaßige Challenge mit deiner Familie oder mit deiner Klasse in der Schule. 

Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe Nadine 🩷
Das ist sooooo eine schöne kleine Achtsamkeitsüb Das ist sooooo eine schöne kleine Achtsamkeitsübung,
die dich kurz innehalten lässt und dir zeigt, wie toll du bist. Die ABC-Übung aus dem Omm for you Journal vom @mosesverlag hat mich sofort gepackt und ich hab mich hingesetzt, um herauszufinden:

Welche positiven Eigenschaften machen mich eigentlich aus?
 A wie Abenteurerin, weil ich gerne neue Orte entdecke. B wie Bodenständig – Ob im Abendkleid oder im Zelt am Strand? Ich bleibe ich selbst, egal was passiert. C wie Charmant – Ich liebe Menschen und komme gut mit ihnen klar. D – Dankbar, für die kleinen Dinge im Leben. … Und jetzt bist du dran: Schnapp dir ’nen Stift und schreib dein eigenes ABC!
Du wirst überrascht sein, wie viel Schönes in dir steckt.
Probier’s erstmal nur für dich aus – und wenn du magst, mach das Ganze als spaßige Challenge mit deiner Familie oder mit deiner Klasse in der Schule. 

Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe Nadine 🧡
Ich bin der Garten und die 🦋 sind meine Ideen.. Ich bin der Garten und die 🦋 sind meine Ideen... Sie flattern los, tanzen über Wiesen, landen in den Büros, auf den Schreibtischen von Firmen, Schulen, Sponsoren, in den Herzen von Stiftungen etc. Jeder Flügelschlag erzählt von Möglichkeiten Kindern in ihrer mentalen Gesundheit zu unterstützen. Die Achtsamkeit auf den Weg zu bringen... Und dann kommen sie zurück zu mir. Beladen mit neuen Farben, neuen Geschichten, neuen Möglichkeiten. Ein endloser Kreislauf: Ich lasse sie fliegen, und sie finden den Weg zurück zu mir – zusammen mit denen, die sie lieben. 💫🩷🧡❤️💜💙💚 🙏🏻Danke PS. Making of mit @jansosniok 😂 Bin gespannt, was ich daraus für ein Reel schneiden kann?! 🦋
Na dann fang doch mal mit der „Gehirn-Austricks- Na dann fang doch mal mit der „Gehirn-Austricks-Übung“ für dich und dein Kind an. Das ist eine tolle und einfache 5 Sinne Übung für zwischendurch: -Nenne 5 Sache, die du gerade siehst. -Nenne 4 Sache, die du fühlen kannst. -Nenne 3 Sachen, die hören kannst (ich schließe dabei immer meine Augen). -Nenne 2 Sache, die du riechen kannst. -Nenne 1 Sache, die du schmecken kannst. Wir haben dein Gehirn soeben ausgetrickst.Hi, hi…. Die Gedanken sind kurz zur Ruhe gekommen. Bist du jetzt entspannter? Ich bin gespannt wie ein Flitzebogen. Teile hier gerne deine Erfahrung mit den anderen, die die Übung auch noch nie gemacht haben. Also, ich habe plötzlich ein großes Grinsen im Gesicht. Weiter geht’s… Kleine Info: Am Anfang kommt man sich etwas bekloppt vor -all good!
„Ich bin nicht perfekt und das ist gut so. Ich g „Ich bin nicht perfekt und das ist gut so. Ich gebe mein Bestes und mag mich.“ 🩷 Diesen Spruch bringe ich jedem Kind in meinen Achtsamkeitskursen bei - auch mit den Gesten! Das merken die Kinder sich sofort und so bleibt er nicht nur im Kopf, sondern auch im Herzen. Erwachsene können ihn jedoch auch gut gebrauchen :-) Es ist ein wirklich kraftvoller Spruch – so simpel, aber mit sooooo viel Tiefe. Gerade in stressigen oder selbstkritischen Momenten kann dieser Satz wie ein Anker wirken. Er erinnert daran, dass Selbstliebe und Akzeptanz kein Ziel, sondern ein WEG sind – und dass es völlig okay ist, unperfekt zu sein.YES! Danke, @daniel_duddek - ich habe ihn mal bei dir entdeckt.
👩‍🍳 Nadira Mondstein ist nicht nur eine Za 👩‍🍳 Nadira Mondstein ist nicht nur eine Zauberfee in der Küche, sondern auch eine Expertin für gesunde Ernährung – besonders für Kinder. In ihren Workshops zeigt sie, wie man „Gesunde Süßigkeiten“ zaubert, und lebt ihr Motto: „Du bist, was du isst.“ Neugierig? Mehr Infos findet ihr bei @glueckscafeberlin in ihren Highlights. 🎉 Es ist Zeit für neue Ideen! 
Ob Schulprojekt oder Event – suchst du einen achtsamen Programmpunkt? Wir verbinden Achtsamkeitstraining mit gesunder Ernährung und schaffen gemeinsam ein unvergessliches Erlebnisse für die Kinder. Schreib uns gerne! Wir freuen uns auf neue Projekte und frische Impulse. Und täglich grüßt die Achtsamkeit✌️ In Liebe Nadine 🧡
👩‍🍳 Nadira Mondstein ist nicht nur eine Za 👩‍🍳 Nadira Mondstein ist nicht nur eine Zauberfee in der Küche, sondern auch eine Expertin für gesunde Ernährung – besonders für Kinder. In ihren Workshops zeigt sie, wie man „Gesunde Süßigkeiten“ zaubert, und lebt ihr Motto: „Du bist, was du isst.“ Neugierig? Mehr Infos findet ihr bei @glueckscafeberlin in ihren Highlights. 🎉 Es ist Zeit für neue Ideen! 
Ob Schulprojekt oder Event – suchst du einen achtsamen Programmpunkt? Wir verbinden Achtsamkeitstraining mit gesunder Ernährung und schaffen gemeinsam ein unvergessliches Erlebnisse für die Kinder. Schreib uns gerne! Wir freuen uns auf neue Projekte und frische Impulse. Und täglich grüßt die Achtsamkeit In Liebe Nadine
Achtsamkeit trifft gesunde Ernährung! 👩‍🍳 Nadira Mondstein ist nicht nur eine Zauberfee in der Küche, sondern auch eine Expertin für gesunde Ernährung – besonders für Kinder. In ihren Workshops zeigt sie, wie man „Gesunde Süßigkeiten“ zaubert, und lebt ihr Motto: „Du bist, was du isst.“ Neugierig? Mehr Infos findet ihr bei @glueckscafeberlin in ihren Highlights. 🎉 Es ist Zeit für neue Ideen! 
Ob Schulprojekt oder Event – suchst du einen achtsamen Programmpunkt? Wir verbinden Achtsamkeitstraining mit gesunder Ernährung und schaffen gemeinsam ein unvergessliches Erlebnisse für die Kinder. Schreib uns gerne! Wir freuen uns auf neue Projekte und frische Impulse. Und täglich grüßt die Achtsamkeit In Liebe Nadine
Achtsamkeit trifft gesunde Ernährung! 👩‍🍳 Nadira Mondstein ist nicht nur eine Zauberfee in der Küche, sondern auch eine Expertin für gesunde Ernährung – besonders für Kinder. In ihren Workshops zeigt sie, wie man „Gesunde Süßigkeiten“ zaubert, und lebt ihr Motto: „Du bist, was du isst.“ Neugierig? Mehr Infos findet ihr bei @glueckscafeberlin in ihren Highlights. 🎉 Es ist Zeit für neue Ideen! 
Ob Schulprojekt oder Event – suchst du einen achtsamen Programmpunkt? Wir verbinden Achtsamkeitstraining mit gesunder Ernährung und schaffen gemeinsam ein unvergessliches Erlebnisse für die Kinder. Schreib uns gerne! Wir freuen uns auf neue Projekte und frische Impulse. Und täglich grüßt die Achtsamkeit✌️ In Liebe Nadine 🩷
Ich träume von einer Welt, in der eine Minute Ate Ich träume von einer Welt, in der eine Minute Atemübung an Schulen so selbstverständlich ist wie das Pausenklingeln. 🧡 Achtsamkeit ist nicht nur, was ich den Kindern beibringe – es ist, was sie in sich selbst entdecken. Ich gebe ihnen einen Atemball, eine Klangschale und eine Magnetsanduhr – und dann passiert Magie. Sie übernehmen das Kommando, atmen ruhig ein und aus, lassen die Klangschale sanft erklingen und beobachten fasziniert, wie die Magnetsanduhr ihre Muster zeichnet. Und ich? Ich darf zusehen, wie sie selbstbewusst Ruhe finden, einander leiten und staunen ...UND natürlich mitmachen! Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe Nadine 🧡
Ich träume von einer Welt, in der eine Minute Ate Ich träume von einer Welt, in der eine Minute Atemübung an Schulen so selbstverständlich ist wie das Pausenklingeln. 🧡 Achtsamkeit ist nicht nur, was ich den Kindern beibringe – es ist, was sie in sich selbst entdecken. Ich gebe ihnen einen Atemball, eine Klangschale und eine Magnetsanduhr – und dann passiert Magie. Sie übernehmen das Kommando, atmen ruhig ein und aus, lassen die Klangschale sanft erklingen und beobachten fasziniert, wie die Magnetsanduhr ihre Muster zeichnet. Und ich? Ich darf zusehen, wie sie selbstbewusst Ruhe finden, einander leiten und staunen ...UND natürlich mitmachen! Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe Nadine 🧡
Achtsamkeit ist nicht nur, was ich den Kindern bei Achtsamkeit ist nicht nur, was ich den Kindern beibringe – es ist, was sie in sich selbst entdecken. Ich gebe ihnen einen Atemball, eine Klangschale und eine Magnetsanduhr – und dann passiert Magie. Sie übernehmen das Kommando, atmen ruhig ein und aus, lassen die Klangschale sanft erklingen und beobachten fasziniert, wie die Magnetsanduhr ihre Muster zeichnet. Und ich? Ich darf zusehen, wie sie selbstbewusst Ruhe finden, einander leiten und staunen ...UND natürlich mitmachen! Ich träume von einer Welt, in der eine Minute Atemübung an Schulen so selbstverständlich ist wie das Pausenklingeln. 🎥🍿 Ach so, und an @kikafuerdich , @kika @toggo_de ,@toggo_fuereltern @zdftivi & Co. – habt ihr Bock auf unser Konzept? Schreibt uns, es ist fertig! Bruno (7) fragt mich jede Stunde: „Nadine, haben wir endlich grünes Licht?“ Also, wer ist der Schnellste? Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe Nadine 🧡
Darf ich vorstellen? Die achtsamsten Socken der We Darf ich vorstellen? Die achtsamsten Socken der Welt! 
Diese Socken verstehen Achtsamkeit: Nähe, Verbundenheit und ein Hauch von Magie! Heute habe ich sie meiner wunderbaren Freundin Nadira Mondstein gezeigt – und ihre Reaktion war einfach unbezahlbar! Wir haben herzlich gelacht, bevor es ernst wurde: Denn Nadira ist nicht nur ein Sonnenschein, sondern auch eine Expertin für achtsames Essen. In unseren kommenden Reels teilt sie wertvolle Gedanken zum Thema ACHTSAM ESSEN und nimmt euch mit in ihre Welt. Nadira von @glueckscafeberlin zaubert in Workshops mit Kindern GESUNDE SÜSSIGKEITEN und lebt ihr Motto: DU BIST, WAS DU ISST. Übrigens: Nadira unterstützt auch den @offlineclub_berlin – ein Ort, an dem echte Verbindungen zählen. Bleibt dran für unsere inspirierenden Reels! Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ Deine Nadine 🩷
SO EINFACH IST DAS? SO EINFACH IST DAS! Es ist e SO EINFACH IST DAS? SO EINFACH IST DAS! Es ist ein Gamechanger, eine Zauberformel, ein SuperHelden|innen Geheimrezept .... 1 Minute Atemübung hilft Kindern, Stress abzubauen, sich zu konzentrieren und achtsamer mit ihren Gefühlen umzugehen. Probiert es aus! Es ist unfassbar...und hat mein Leben so viel ruhiger gemacht. Kommentiere EINFACH und ich sende dir wie es geht. Und täglich grüsst die Achtsamkeit. ✌️ In Liebe Nadine 🩷
🐝DIE Bienenatmung für die kurze Pause im Kopf 🐝DIE Bienenatmung für die kurze Pause im Kopf 1. Setz dich bequem hin und schließe die Augen oder schaue auf einen Punkt. 2. Halte mit dem Zeigefinger leicht deine Ohren zu. 3. Atme tief durch die Nase ein. 4. Summe oder mache Mmmhhhh ...beim Ausatmen. 5. Wiederhole das ein paar Mal und fühl dich plötzlich ruhig und entspannt! Freu mich über Nachrichten, ob ich euch kurz in den Wellness Urlaub für die Seele geschickt habe. Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe, Nadine 🧡
🐝DIE Bienenatmung für die kurze Pause im Kopf 🐝DIE Bienenatmung für die kurze Pause im Kopf 1. Setz dich bequem hin und schließe die Augen oder schaue auf einen Punkt. 2. Halte mit dem Zeigefinger leicht deine Ohren zu. 3. Atme tief durch die Nase ein. 4. Summe oder mache Mmmhhhh ...beim Ausatmen. 5. Wiederhole das ein paar Mal und fühl dich plötzlich ruhig und entspannt! Freu mich über Nachrichten, ob ich euch kurz in den Wellness Urlaub für die Seele geschickt habe. Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe, Nadine 🧡
🐝DIE Bienenatmung für die kurze Pause im Kopf 🐝DIE Bienenatmung für die kurze Pause im Kopf 1. Setz dich bequem hin und schließe die Augen oder schaue auf einen Punkt. 2. Halte mit dem Zeigefinger leicht deine Ohren zu. 3. Atme tief durch die Nase ein. 4. Summe oder mache Mmmhhhh ...beim Ausatmen. 5. Wiederhole das ein paar Mal und fühl dich plötzlich ruhig und entspannt! Freu mich über Nachrichten, ob ich euch kurz in den Wellness Urlaub für die Seele geschickt habe. Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe, Nadine 🧡
🐝DIE Bienenatmung für die kurze Pause im Kopf 🐝DIE Bienenatmung für die kurze Pause im Kopf 1. Setz dich bequem hin und schließe die Augen oder schaue auf einen Punkt. 2. Halte mit dem Zeigefinger leicht deine Ohren zu. 3. Atme tief durch die Nase ein. 4. Summe oder mache Mmmhhhh ...beim Ausatmen. 5. Wiederhole das ein paar Mal und fühl dich plötzlich ruhig und entspannt! Freu mich über Nachrichten, ob ich euch kurz in den Wellness Urlaub für die Seele geschickt habe. Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe, Nadine 🧡
🐝DIE Bienenatmung für die kurze Pause im Kopf 🐝DIE Bienenatmung für die kurze Pause im Kopf 1. Setz dich bequem hin und schließe die Augen oder schaue auf einen Punkt. 2. Halte mit dem Zeigefinger leicht deine Ohren zu. 3. Atme tief durch die Nase ein. 4. Summe oder mache Mmmhhhh ...beim Ausatmen. 5. Wiederhole das ein paar Mal und fühl dich plötzlich ruhig und entspannt! Freu mich über Nachrichten, ob ich euch kurz in den Wellness Urlaub für die Seele geschickt habe. Und täglich grüßt die Achtsamkeit ✌️ In Liebe, Nadine 🧡
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